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스탠퍼드 성장 수업 - 내일의 나를 더 단단하게 만드는
켈리 맥고니걸 지음, 오민혜 옮김 / 알키 / 2018년 6월
평점 :
절판
•2018년 22번째 책
•자기계발
•성공 / 처세
•켈리 맥고니걸 / 알키
장마때문에 아주 꿉꿉한 여름이네요..:D
그래도 책들과 함께 하는 여름이라 너무 더워 힘들지만은 않아요
이렇게 덥거나 비가 많이 와서 날씨가 안좋은 날에는
차라리 집에서 에어컨 틀어놓고 시원하게 책 읽는 시간들이 좋거든요 저는~!!
이번에 제가 읽어드릴 책은 켈리 맥고니걸 교수님의
내일의 나를 더 단단하게 만드는 <스탠퍼드 성장수업>이란 책이예요~
이 책의 저자이신 켈리 맥고니걸 교수님은
스탠퍼드대학교 심리학 교수로 보스턴대학교에서 심리학과 매스 커뮤니케이션을 전공하고,
스텐퍼드에서 심리학 박사 학위를 취득하셨어요. 심리학과 신경과학, 의학 분야의 최신 연구 결과를 응용해
개인의 건강과 행복, 성공, 인간관계 개선에 도움이 되는 강의로 큰 인기를 끄셨어요.
스텐퍼드에서 가장 우수한 교직원에게 수여하는 월터 J. 고어즈 상 Walter J. Gores Awards 을 비롯해 여러 상을
수상했으며, <포브스>가 선정한 '세계에서 가장 영향력 있는 여성 20인'에 이름을 올리기도 했어요.
정말 멋지시죠~!!
이 책을 받아 들었을때 가장 궁금했던 건
<<진짜 '나'를 이끌어내 성과를 높이는 스탠퍼트 성공심리학의 비밀!>> 이었어요~
저는 평소에도 자기계발과 성공 등의 단어에 관심이 많고 늘 자기계발과 자기관리에 힘쓰려고 노력하는 사람 중 하나라
어떻게 하면 진정한 '나'를 이끌어 낼 수 있을까 하는 고민들을 많이 했지요~
이런 저에게 이 책은 나를 성공으로 이끌어 주는 실마를 제공해 주었어요~
"완벽하지 않아도, 뒤로 미뤄도 좋다.
나답게 일하는 방식을 허용하라!!!"
이 글을 읽고 저는 많은 생각들이 떠올랐네요-
부끄럽지만 서평 몇자 적어보았어요:D
"이런말 하면 못 믿을 사람도 있겠지만...
이 책에 제시하고 있는 내용들은
내가 일을 해나가는 스타일과
거의 흡사하다.
다양한 일을 하고있지만
그 일들을 완벽하게 하려 하지 않는것?
그래도 괜찮다고 생각하는 것-
나답게 일하는 것-!!
.
20대에 나는 강박관념이 있는 사람처럼
무슨 일이든지 완벽하게 처리하려고 애썼다.
친구를 만나는 것도
일을 하는 것도..
나는 일을 미리 계획에서 착착 진행하는 스타일이라
바쁜데 친구가 10분 늦는것도 싫었고
필통에 마음에 드는 볼펜이 없으면 공부하기
싫었고
도서관 자리를 못잡으면 하루를 망쳤다.
완벽한 상태에서 무언가 일을 진행해야한다는
약간의 강방관념 때문이었을테다..
.
하지만 지금의 나는 그와는 조금 다르다.
완벽해야 무엇이든 진행하려는 습관들이
나에게 엄청난 스트레스를 안겨준다는 걸 알게되었다.
그 이후로는 그런 습관들을 고쳐나갔다.
완벽하게 일을 진행해야한다는 강박도 버렸다.
완벽한 상태에서무언가 일을 진행하려고 하면
시작도 못하는 경우가 생긴다.
그럴바엔 어설프더라도 무엇이든 시작하는게
낫다고 생각했다.
.
조금 느슨하게 진행해도 내가 하고싶은 일을
하니 기쁘고 즐겁다.
꼭 책상에 반듯하게 앉아서 공부를 해야한다는
생각을 버렸더니
하고싶었던 공부를 누워서도 음악들으면서도
한다.
그렇게 되면 공부가 나에게 스트레스가 아니고
즐거운 일이된다.
.
나는 이렇게 일들을 처리하는 것을
우리 아들에게도 꼭 알려주고 싶다.
꼭 책상에서 공부한다고 공부가 아니고
꼭 1시간을 틈없이 집중해서 공부해야 잘한 공부가 아니다.
즐겁고 재미있게 해야 집중도 잘되고 능률도
올라간다.
그게 내가 요즘 생각하는 일의 방식이다.
마음이 즐겁지 않은 아이를 억지로
1시간을 책상앞에 붙들고 앉아 있어 봤자
속타는건 엄마다.
.
나와같은 생각들을 가지고 계신 분들이
읽어보면 좋을 책이다.
아니다..
예전의 나처럼 삶의 강박을 가지고 계신
분들에게 권하고 싶다.
조금은 내려 놓아도 된다.
조금은 느슨하게 해도 된다.
.
대신 나에게 맞는 방식으로 하면 되는것이다.
다른 사람에게 능률을 올려주었던 방법이라고
나에게도 꼭 능률을 올려준다는 보장은 없다.
일이 잘 처리되는 방법, 나의 집중도와
창의력을 올려주는 방법은 내가 고민하고
내가 찾아내야 한다.
그리고 그렇게 하는 것이
나에게 가장 좋은 일의 능률을 올려주는
방법들이다.
.
그렇게 나에게 맞는 방법으로 즐겁게 일을 할 때
무엇이든 더 잘하고 있는 나를 발견 할 수 있을 것이다.
.
_think by lucy "
✔️성공하는 데 꼭 완벽할 필요는 없다.
실패를 두려워하지 않도록 격려하는 스탠퍼드의 이념은, 스타트업 대다수가 실패하는 실리콘밸리의 기업 문화를
떠받치고 있죠.
'모든 경험에서 배운다'는 철학이 자리 잡고 있습니다.
✔️성장 마인드셋은 실패하거나 목표를 달성하지 못하더라도 무능하다고 자신을 탓할 게 아니라
되돌아보고 성정해야 한다는 뜻을 담고 있습니다.
✔️나답게 일하는 방식 허용하기
핵심은 완벽하게 하지 않아도 된다는 점입니다.
저는 어떤 일을 해내는 데 방해가 될 법한 저만의 습관을 인정하고, 그 습관을 활용하는 방법을 배웠습니다.
✔️바쁘다는 것은 얼마든지 긍정적인 스트레스가 될 수 있습니다.
바쁠수록 열정이 넘치고 적극적인 사람이 되기 때문입니다. 저는 다양한 일을 해야 자극을 받고,
더 많은 것을 해낼 수 있는 사람입니다.
감사합니다
책읽어주는여자
루시입니다:D