신경 끄기 연습 - 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술
나이토 요시히토 지음, 김한나 옮김 / 유노책주 / 2023년 1월
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6가지 신경 끄는 방법을 배우고 실제 생활에 적용해볼 수 있어 유익합니다. 인생의 변화를 느낄 수 있습니다. 


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