틱낫한 스님이 전하는 화

화 - 화가 풀리면 인생도 풀린다 ㅣ 틱낫한 스님 대표 컬렉션 3
틱낫한 지음, 최수민 옮김 / 명진출판사 / 2002년 4월

많이 먹어도 화는 풀리지 않는다.-21쪽

화가 날수록 말을 삼가라.-27쪽

성난 얼굴을 거울에 비춰바라.-31쪽

감정을 추스리는데는 시간이 필요하다.-35쪽

화가 났을 때 남의 탓을 하지 마라.-42쪽

화내는 것도 습관이다. 그 연결고리를 끊어라.-46쪽

나를 화나게 한 사람에게 앙갚음하지 마라.-61쪽

화를 참으면 병이 된다. 애써 태연한 척하지 마라.-64쪽

남을 미워 하면 나도 미움받는다.-73쪽

내 판단이 옳다고 100% 장담하지 마라.-85쪽

남을 용서하는 것도 화풀이의 한 방법이다.-100쪽

내게 화내는 사람의 말을 경청하라.-103쪽

각자의 모자람을 스스로 인정하라.-109쪽

화는 신체장기와 같아 함부로 떼어버릴 수 없다.-113쪽

화를 내뱉는 것은 에너지 낭비다.-133쪽

화해는 곧 자신과의 조우다.-140쪽

나를 사랑하지 못하면 남을 사랑할 수 없다.-144쪽

타인을 위로하면 내가 위로받는다.-169쪽

마음을 돌보기 위해서는 먼저 몸을 돌봐야 한다.-179쪽

마음속의 감정들을 파악하고 감싸안아라.-184쪽