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하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥 - 요요 없는 메종 테이블의 지속 가능한 다이어트 레시피 60
김혜정 지음 / 책밥 / 2023년 7월
평점 : 
여름이 되면 항상 걱정하는 것! 다이어트!
저도 다이어트에 관심이 많은데 운동뿐만 아니라 식단도 중요하다는 말 다들 들어보셨죠?
근데 탄단지를 잘 챙겨먹어야한다는 말을 하는데 사실 그렇게 챙겨먹기가 쉽지가 않다는 것을 항상 느낍니다.
배달시켜먹자니 너무 비싸다고 느끼는데, 직접 만들어보면 정말 좋을텐데 .. 매번 찾아보기도 쉽지않고 ..
알아보던 중 하루 한 끼 다이어트 샌드위치&김밥이란 책을 알게되었습니다.
하루 한 끼를 간단하게 먹을 수 있는 식단이라는게 너무 마음에 들었어요! 그리고 이렇게 다양한 다이어트 음식을 직접 만들어 먹을 수 있게 책으로 나와있다니! 너무 좋더라구요.
유튜브에서 많이 봤던 당근라페! 어떻게 만들어야 하는걸까 궁금했는데, 책에 자세하게 나와있어서 너무 좋았어요.
책 앞장에 재료를 고를때 어떤 기준으로 고르면 되는지 알려주셔서 재료 준비에도 너무 좋을 것 같더라구요.
그리고 매번 레시피에 Tip이 나와있어서 읽어보면 실패할 일이 없을 것 같아서 좋더라구요.
제가 제일 먹어보고 싶은 당근라페 샌드위치 레시피도 잘 나와있네요.
샌드위치 뿐만 아니라 김밥 종류들도 다양하게 만들 수 있어서 정말 좋았어요.
그 중에서 저는 크래미 달걀 김밥이 눈에 들어왔어요. 재료도 간편한것 같고 맛도 너무 좋을 것 같은 김밥이예요!
앞쪽에 속재료 만드는 것에 대해서 잘 나와있어서 준비하기도 좋을 것 같아요.
재료도 잘 나와있고, 만드는 법도 꼼꼼해서 좋아요.
속재료 만드는 방법이 따로 나와서 찾기에 너무 좋았어요.
다이어트 뿐만 아니라 요즘은 식단을 좀 가볍게 먹고싶어하시는 분들이 많은 것 같아요.
매번 유튜브에서 찾아서 보는것도 너무 힘들었는데, 이렇게 책으로 나와있으니 찾아보기도 너무 쉽고 설명도 꼼꼼해서 너무 좋더라구요.
앞으로 이 책에 도움을 많이 받을 것 같습니다.
"해당 서평은 출판사로 부터 책을 제공받아 작성되었습니다."