사람들은 대개 자신의 본모습에 대한 어리석은 생각과 살아가는 방법에 대한 여러 가지 엄격한 규칙을 가지고 있다. 이젠 마음의 사전에서 ‘해야 한다‘는 말을 영원히 지워버려라. ‘해야 한다‘는 말은 우리를 포로로 만든다. ‘해야 한다‘
고 말할 때마다, 우리 자신이나 다른 사람이 잘못한 것처럼 되어버린다. 사실상 만족스럽지 않다‘고 말하는 셈이다.
당신의 ‘해야 한다‘ 목록에서 삭제할 수 있는 항목은 무엇인가? ‘해야 한다‘
를 할 수 있다‘로 바꿔라. 당신에게 선택권이 있고, 그 선택이 자유라는 걸 알아야 한다. 우리가 살면서 하는 일은 모두 선택에 의해 이루어진다는 걸 알아야 한다. 이유도 모른 채 꼭 해야만 하는 일 같은 건 없다. 우리에게는 항상선택권이 있다.