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사람들 앞에 서면 나는 왜 작아질까 - 당당한 나를 위한 관계의 심리학
크리스토프 앙드레 & 파트릭 레제롱 지음, 유정애 옮김 / 민음인 / 2014년 3월
평점 :
절판
평범한 사람의 일상을 완전히 잠식하는 사회공포증에 대해 다룬 책. 저자가 의사라 그런지 단순히 '용기를 가져라, 트라우마를 극복해라' 등의 뜬 구름 잡는 메시지가 아니라 사회공포증에 대해 과학적으로 분석하고 그 해결 방법까지 논리적으로 제시해준다,
책을 통해 배운 것은 모든 것을 부정적으로 생각할 필요는 없고, 일단 한번 상황에 직면해서 도전해봐야 하며, 남들은 항상 나를 평가하는 것이 아니며, 숙명론적으로 자신의 정신적 고통을 받아들여서는 안된다는 것이다. 행복한 삶을 위해서는 끊임없이 부정적 자아와 싸워야만 한다.