마인드풀니스:D

최고의 휴식
구가야 아키라 지음, 홍성민 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2017년 7월

마음에 여유가 없는 요즘인지라 제목만 보고 혹해서 구매했습니다.

그 혹한것이 정말 행운이었다고 생각합니다.

책에서 제안하는 방법을 하루에 한 번씩 꾸준히 실천한다면 정말 큰 변화가 생길것같습니다.

책을 구매하고 며칠간 노력해보다 또 다시 바빠져서 놓고 지냈더니 다시 손이 가는 책이네요.

마음에 여유가 필요하거나 무기력한 분들은 꼭 한번씩은..! 읽어보시면 좋을 것 같아요. 

정말 추천드립니다:) 개인적으로 읽으면서 공감가던 부분이 많았습니다.

남들에게 보여주는 성공이 목표가 되어 달려가는 인생을 살다가 자신을 돌아보게 만들어 주었습니다.

추천추천:)