이 책을 접하게 된 것은..
네이버 메인에 떠 있는 책 제목이 왠지 나에게 필요한 것 같아서 눌렀다.
책 소개 중에서..
생각병 체크리스트
1. 다른 사람이 말할 때 자꾸만 딴 생각이 들거나 금새 지루해진다.
2. 화가 나면 바로 불평을 쏟아낸다. 혹은 꾹 참느라 답답하다.
3. 상대방이 '괜찮다'거나 '알겠다'고 말해도 자꾸만 변명을 하게 된다.
4. 처음에 계획한 대로 일을 끝마치기가 힘들다.
5. 상대방이 불평을 하면, '그 얘기는 전에도 했잖아'하면서 짜증을 내는 경우가 많다.
이 중에 단 하나라도 "예"로 체크한 항목이 있다면, 생각병에 걸린 것이라고 써 있더군요.
평소에 주변에서 '넌 너무 생각이 많아.'란 이야기를 많이 들었었는데,
저는 이 체크리스트에 4개나 해당이 되어서, 이 책을 구입해서 읽으면 생각하는 시간도 줄이고,
심란한 마음도 정리할 수 있지 않을까 싶어서 구입하게 되었습니다.
책을 읽으면서, 첫장 넘기는 도중에도
무엇을 먹을까, 오늘은 몇시에 잘까, 내일 옷은 무엇을 입을까..
계속 다른 생각을 하고 있는 절 발견하게 되었습니다.
그런데 한장 한장 넘기면서 생각은 점점 줄어들고 책에 집중하게 되더라구요.
이 모습은 책 읽을 때 뿐만 아니라 다른 행동을 할 때에도 적용이 되었어요.
TV를 보거나 식사를 하거나 누군가와 대화할 때도 수십가지의 생각을 했었거든요.
나이가 들수록 시간이 빨리 가는 것은 점점 생각이 많아져서 실제로 현실에서 지내는 시간보다는
뇌 속에서 지내는 시간이 많아서 그렇다고 하더라구요.
읽다보면, 옆에서 제 생활을 보는 것같이 깜짝깜짝 놀란 게 한두번이 아니네요.
사람따라 다르겠지만, 모든 분께 생각 정리할 겸 읽으면 도움이 되리라 생각이 들어요.
