행복하고 싶으신가요?
아주 오래된 행복론
작가 _ 알랭
출판 _ 아르테
행복은 단순한 감정이 아니라
삶의 태도와 의지에서 비롯된다
행복하신가요?
얼마나 자주 행복을 느끼시나요?
행복을 오래 유지하는 방법을 알고 계시나요?
어떻게 살고 싶냐고 묻는다면
행복하게 살고 싶다 말하고 싶습니다.
아이들이 어떻게 살기를 원하느냐고 묻는다면
그 역시 행복하게 살기를 바란다고 말하겠습니다.
행복, 도대체 행복이란 무엇일까요?
누구나 행복한 삶을 꿈꾸지만
행복하다 말할 수 있는 사람은 많지 않습니다. 왜 그럴까요?
<아주 오래된 행복론>은 20세기 프랑스의
대표적인 철학가이자 비평가인 알랭이
1906년부터 1936년까지 신문에 연재한 글 중
'행복'을 주제로 한 내용을 선별해 담은 에세이집입니다.
알랭은 행복이 삶의 태도와 의지에서 비롯된다고 강조합니다.
행복을
감정의 영역이라 생각했던 저에게
이 책은 신선한 충격으로 다가왔습니다.
그저 수동적으로 주어지는 감정이 아니라
능동적으로 만들어 나가는 삶의 태도에서 비롯된다니!
음~
어쩌면
지금보다
더 자주 더 많이
행복할 수 있겠는걸요 :)
<아주 오래된 행복론> 1장은 현재 마음 안에 들끓는 '불안과 분노'를 비롯한 부정적인 감정을 들여다보게 합니다. 2장은 '어둠에서 벗어나 밝은 쪽으로' 나아갈 수 있는 긍정적인 마음을 장착하게 해줍니다. 3장은 '행동만이 감정과 변화를 만들어낸다'는 점에 주목하며 실행을 강조합니다. 4장은 '관계'에 대해 이야기합니다. 서로 편안하고 자유로울 수 있는 적정 거리를 숙고하게 만듭니다. 5장은 마침내 '행복'을 직접적으로 들여다 봅니다.
기필코 행복해질 우리 모두를 위해 행복의 모든 것을 이야기하는 이 책을 곁에 두어야 할 이유입니다.
-힘들다고 생각하면 언제나 힘들지만 좋게 생각하면 언제나 좋다. 그리고 행복을 위해 들인 노력은 어디가지 않는 법이다. (27)
-우리가 기쁨을 구하고자 한다면 우선 기쁨을 축적해두어야 한다. 받기 전에 감사부터 하라. 희망은 희망의 이유를 만들어주고 좋은 징조는 좋은 일을 불러오기 때문이다. 따라서 모든 것이 좋은 징조, 긍정적인 신호여야 한다.(78)
-가장 큰 적은 언제나 내 안에 있다. 잘못된 판단, 쓸데없는 걱정, 실망, 자신을 향한 부정적인 말들이 바로 그것이다. (178)
-우리는 남에게도 친절하고 자신에게도 친절해야 한다. 타인의 삶을 돕고 자신의 삶도 돕는 것, 이것이 진정한 자비이다. 친절은 기쁨이다. 사랑은 기쁨이다. (210)
-규칙적인 노력과 해내고 또 해내는 거듭된 승리야말로 행복의 공식이다. (295)
알랭이 전하는 행복론은 100년이 지난 지금도 여전히 유효합니다. 시대가 아무리 변해도 행복의 본질은 변함없기 때문입니다.
우리는 누구나 행복할 수 있습니다. 삶의 태도를 어떻게 바꾸느냐에 따라 행복의 강도와 빈도는 달라질 수 있습니다.
자, 그러면 지금부터 어떤 태도를 취해야 할까요?
+
아르테 출판사에서 책을 제공받아
주간심송×샤이닝과 함께 필사합니다.
