통풍

• [전자책] 통풍
• 김진균
• 2024-12-12

개인적으로 혈중 고요산으로 통풍 발작도 2회 겪고 나서, 통풍에 대해서 공부하게 된 도서 중에 하나다.

저자 분은 약을 강조하시는데, 나는 약도 중요하지만, 운동과 생활습관 교정도 같이 가야 한다고 생각한다. 특히나, 음식이 정말 중요하다고 생각한다.

배운 점은 퓨린양이 많은 음식의 섭취 여부가 아니라 전체 칼로리 총량이 통풍의 발병 여부에서는 더 중요하다는 것.

다만, 대부분의 사람들은 식단을 지키기 어려운 상황에서 약을 끊고자 하는 마음에 너무 식단에 촛점이 맞추어져 있는데, 그 보다는 약을 필수적으로 먹으면서 요산을 낮게 만드는 게 더 중요한 것 같다.

한 번 통풍이 발병했었다면, 고요산혈중약을 먹든 안 먹든 떠나서 지속적으로 요산 수치는 관리해야하는 것이 맞는 듯... 뭔가 슬프지만.. 건강은 관리하는 것이니까 ~