자기혐오에 빠진 이들의 동앗줄

• 우리는 왜 성공할수록 불안해할까
• 밸러리 영
• 2024-11-20

(갈매나무 서포터즈로 도서만 제공받음)
아지구익숙치 않은 임포스터=가면증후군의 정의부터, 뿌리! 유형을 자세히 연구하셨어요. 익숙치 않은 영역에 새로운 기둥을 세우기 위한 멋진 여정이라니!!!
​
저자 조차도 수업 중 자신도 가면증후군에 짓눌려 있었다니!!!
사실에 깜짝 놀라서 시작한 연구입니다. 그렇게 만연했던거죠. 서양도!
적극적인 조사와 연구를 해서 커뮤니티는 물론, 강사까지 열심히 활동 중이세요. 요즘 두드러진 양상은 남성 수강생들이 많아지고 있다는 것!
​
성공에 대한 불안함은 남녀노소 불문! 인생의 그 어떤 시기도 불문!
​
그리고 그 불안이 마음에 쌓이고 쌓이면, 히스테리, 공황장애, 심신미약으로 이어질 수 있는 뿌리란 사실.
성공에 대한 불은 무시하고, 덮는다고 없어지지 않아요.
더 커지고, 더 무겁고, 더 날카롭게 나 자신을 찌르죠.

자신의 성취를 깎아내리는 생각, 즉 자신이 ‘사기꾼’이라는
끔찍한 비밀이 발각될 경우 성공이 흔적 없이 사라질
것이라고 믿는 사고 패턴 (본문 p. 15)
​
심한 경우 히스테리로 심신미약으로 현생을 힘들어 하는 경우도ㅜ있다는 가면 증후군.

있는 척도 하고 모험의 근육도 키우고 대범하게 권리 주장도 하고!
실패해도 ‘음 사람은 다 실패하는 법이지!’ 실패할 권리도 누려보세요.
​세상이 무너질까죠? 천만에 말씀!
​
그렇게 실패하고 잰 척 해도 아무도 의심하지 않아요. 비난하지도 않고!
​
가면증후군에서 벌벌 떨 때와 다른 공기가 느껴지실 거에요.
더 편안하고, 너그러워진 나와 주변 공기.