알라딘서재

참을 수 없는
저속노화, 고속피자.
반유행열반인  2026/01/27 16:54
  • 딸기홀릭  2026-01-27 22:39  좋아요  l (1)
  • 앗 막 상상이 되네요
    부럽습니다...전 걱정말고 탄수화물 먹으란 말은 이번생엔 없을것 같아요
    작년 초까지 저도 일년정도 관리했는데 여름에 자전거 빡시게 타면서 보상으로 입터졌던게 화근, 운동하고 더 찌고 운동안하니 더더찌고 있어요 ㅠ
    읽고 나면 다 알려진 내용같긴 한데 그래도 읽는 동안 좀더 내 생활을 돌아보게 되더라구요
  • 반유행열반인  2026-01-28 13:47  좋아요  l (1)
  • 딸기홀릭님 먼저 읽으셨더라구요 ㅎㅎ 체중은 적어도 근육량도 같이 적어서 막 건강검진 가면 마른비만 나와서 충격이고 그랬는데 체성분 구성을 맘대로 쉽게 짤 수 있는 거도 아니고 어렵더라구요... 저도 책 읽은 덕에 다시 좀 건강하게 먹을 마음을 먹고 오늘 벽돌덩이 같은 냉동템페들이 도착해서 냉동실에 쟁였습니다 ㅋㅋㅋ


트위터 보내기
로그인 l PC버전 l 전체 메뉴 l 나의 서재