상대의 감정과 나의 감정은 각자의 과제. 두 과제를...

상대의 감정과 나의 감정은 각자의 과제.


두 과제를 확인했다면 그다음 반드시 지켜야 할 규칙이있습니다. 절대 타인의 과제에는 관여하지 않는 것. 우리는 무심코 타인의 과제에 관여합니다. 하지만 상대의 감정과 행동은 타인의 과제이며 나의 힘으로는 조절할 수 없습니다.

나의 과제

-스스로 선택하고 행동하며 내가 책임져야 하는 일
-자기 힘만으로 해결할 수 있는 범위에 속한 일
-자기 행동, 선택, 사고방식, 감정- P63

타인의 과제

-상대가 선택하고 경험하며 상대가 책임져야 하는 일
-자기 힘만으로는 해결할 수 없는 범위에 속한 일
-상대의 느낌, 상대의 평가, 상대의 행동- P644