직접해보면서 읽다

• 5%는 의사가 고치고 95%는 내 몸이 고친다
• 김세현
• 2013-06-18

열흘코스중에 5일만하고 전후비교 결과는
혈압 10%이상 떨어지고, 중성지방은 ¼ 수준으로 경감되었고, 배변이 무조건 잘되고 불순물을 배출하는 부변이 수시로, 체중은 5키로가 빠졌다.
효소만 먹고 생야채만 먹고도 시장기는 없다.
다만, 혀가 심심하고 허기와 별개로 당기는 그 무엇이 가장힘든데, 그것이 바로 허식욕으로 가공과 인공이 혀를통해 뇌속의 기아중추에 프로그래밍한 부분이라 직감하게된다. 본좌의 몸으로 돌아가기위한 짧은 도중의 과정이었지만 먹는것과 음식, 허와실 등 많은것을 느끼게 하는 과정을 담은책으로 읽기만해서는 안되고 반드시 실제해봐야 다 읽는책이다.