[100자평] 불안해서 화를 내고 말았습니다

• 불안해서 화를 내고 말았습니다
• 최장현
• 2026-06-29

불안은 감기처럼 불쑥 찾아와 마음을 흔든다.
저자는 그 불안이 분노로 이어지는 과정을 짚어내며, 우리가 내뱉는 말과 행동, 표정과 몸짓의 뿌리를 돌아보게 한다.
책을 덮으며 나는 내 안의 불안과 내 밖의 불안인 화를 조금 더 이해하게 되었고, 같은 경험을 가진 이들에게 이 책을 추천한다.