나를 돌아보는 시간

• 메멘토 북
• 팀 에디테라
• 2026-01-02

::메멘토 북, 지난 나를 돌아보는 시간

제주 바다의 잔잔한 물결을 마주하며
차 안에서 이 책, 『메멘토 북』을 펼쳤다.
내 인생 일기를 쓰는 기분이다.

창밖으로 밀려오는 파도 소리가 마치
내 내면의 숨소리처럼 들려오는 이 순간,
나는 비로소 ‘나’라는 사람을 적어내려간다.

​이 책은 단순한 다이어리? 필사책이 아니다.
잊고 지냈던 내 감정의 주파수를 맞추게 하는
정교한 안내서라고 표현하고 싶다.

우리는 매일 퇴근 후 소파에 앉아
도파민, 세로토닌, 옥시토신, 엔도르핀이라는 네 가지 목소리의 싸움을 목격한다.

“더 열심히 살아야 해”라는 도파민의 채찍질과
“이제는 쉬어야 해”라는 세로토닌의 속삭임 사이에서 방황하던 나에게, 이 책은 묻기도 하고, ‘어른’에 대한 정의를 내리기도 한다.

단순히 나이를 먹는 것이 어른이 아니라,
태도의 품격을 지키고 사회의 소외된 곳에 따뜻한 말 한마디를 건넬 줄 아는 ‘말의 온도’를 지닌 사람.

이 책을 통해 나는 내가 되고 싶었던 어른의 모습에
얼마나 가까워졌는지 되돌아보게 되었다.
​매일 한장 나를 정리하는 것이 귀찮을 수 있지만, 그것이 모여 2026년이라는 시간의 지도를 만드는 것이 아닐까?

휘발되어 사라질 뻔한 찰나의 생각들을
파도소리만 들리는 바다에서 정리하는
이 시간이 너무 소중하다.

제주 바다를 배경으로 써 내려간 나의 기록들은 이제 단순한 낙서가 아닌, 나를 움직이게 하는 ‘긍정의 도파민’이 되어 내일을 살아갈 에너지를 채워주는 시간이었다.

​나를 알아가는 기쁨을 잊고 살았던 이들에게, 혹은 기억의 방식을 잃어버린 이들에게 이 책을 권하고 싶다. 오늘 하루 중 가장 기억에 남는 순간을 기록하는 것, 그것이 바로 진짜 나의 하루를 시작하는 첫걸음이기 때문이다.

@impacter.official 좋은 책 감사합니다

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