내마음에 파도가 칠 때

• 내 마음에 파도가 칠 때
• 조시온
• 2025-08-11

#내마음에파도가칠때
#조시온_글
#옐로스톤

마음속 감정이 일렁이고 흔들릴 때, 그 감정을 어떻게 바라보고 다룰 수 있는지 따뜻하고 시적인 언어로 안내해주는 그림책이다. "마음의 파도"라는 강렬한 은유를 통해 누구에게나 찾아오는 불안, 슬픔, 두려움, 혼란의 감정들을 솔직하게 드러낸다.

감정이 들이닥칠 때 우리는 종종 숨기거나 밀어내려 한다. 그러나 이 책은 감정을 ‘잠재워야 할 문제’가 아니라, 잠시 머물렀다가 지나가는 자연스러운 파도로 바라보게 해준다. 마음의 출렁임을 부정하지 않고, 그 변화를 있는 그대로 겪어내며 스스로를 이해하는 과정이 얼마나 중요한지를 담담하게 보여준다.
“나는 내 감정의 파도에 언제 가장 흔들릴까?”
“그 파도를 피하지 않고 바라본 적이 있었나?”
정서 교육·상담 관점에서 볼 때, 이 책은 감정 인식 → 수용 → 조절이라는 정서 발달 단계를 자연스럽게 경험하게 한다. 아이와 청소년뿐 아니라, 감정의 무게 때문에 지친 어른에게도 깊은 울림을 선사한다. 각자의 마음에 찾아오는 파도를 다루는 방식은 다를지라도, 누구나 이 책에서 “내 감정을 있는 그대로 허락해도 괜찮다”라는 메시지를 얻게 된다.

“파도는 결국 잔잔해진다. 그리고 나는 그 시간을 견딜 힘이 있다.”