숨쉬는 모든 순간 말씀으로 드리는 기도

• 말씀으로 드리는 기도, 숨 쉬는 모든 순간
• 제니퍼 터커
• 2026-01-16

기대했던것 보다? 라고 하면 이 책이 나오기까지 수고한 모든 분들께 실례가 되는 말일까. 책 표지도 이쁘고 한 챕터당 페이지가 길지 않아서 가볍고 쉽게 읽히는 책이려니 하고 읽었는데 생각보다 흥미로웠다. 호흡기도 라는 다소 생소한 기도법이 언급 되었는데 숨을 들이쉬고 내쉬는 짧은 호흡을 통해 말씀을 떠올리며 하나님께 기도하는 이 방식이 처음에는 단순해 보여서 정말 이런 기도가 도움이 될까 싶었는데, 막상 해보니 생각보다 마음이 많이 가라앉고 하나님께 집중하는데 도움이 되어서 신기했다. 00기도, 00영성훈련 이런말 자체를 썩 선호하는 편이 아님에도 재미삼아 따라서 해 봤는데 어라!! 진짜 도움이 된다.

많은 사람들이 하루를 무척이나 분주하고 불안하게 살아가고 있다. 그런데 하루 24시간 동안 숨을 천천히 들이쉬고, 내 쉬고 하는 이 5분내외의 시간도 내지 못할만큼 정말 바쁜가..하고 생각해 보면 사실 그렇지는 않다. 화장실에 볼 일 보는 동안에도 얼마든지 낼 수 있는 시간이니까. ㅎㅎ

처음엔 좀 단순하고 우습다고 여기며 누가 볼까봐 뒤로 쑥 빠져서 호흡기도를 따라 해 봤다. 숨을 들이쉬며 “주님이 나르 지으셨으니 …”, (5초간 멈춘 후) 숨을 내쉬며 “주님이 나를 품고 다니십니다.” 이렇게 주어진 말씀을 반복하며 호흡기도를 하다보면 어느새 마음이 가라앉고 고요한 숲속에 있는것처럼 편안해진다. 그냥 모든 생각과 마음을 덜어내고 그저 숨만 들이쉬고 내쉬어도 편안한데, 그 호흡에 기도를 얹었으니 얼마나 더 좋겠는가!!