건강을 지키기 위한 첫번째 <좋은 혈액을 만다는 법>

• 좋은 혈액을 만드는 법
• 와타나베 고
• 2026-01-09

'컬쳐블룸으로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다'

저자가 심장혈관 외과 전문의라서 그런지

혈액이 왜 중요한지를

좀 더 구체적으로 해주셨습니다.

혈액이 깨끗하고 건강해야

산소와 영양분이 온몸에 제대로 전달되고,

그 결과 면역력과 회복력 또한

자연스럽게 좋아진다는 설명은

매우 설득력 있게 다가왔답니다.

특히 인상 깊었던 부분은

혈액의 질이 타고나는 것이 아니라

생활습관을 통해 충분히 개선될 수

있다는 점이었습니다.