면역력이 중요한 요즘 <면역력 식습관>

<이책은 컬쳐블룸에서부터 제공받아 작성한 후기입니다>

요즘 제 또래에도 암 걸린 친구가 있고, 주위에도 있어서 너무 놀랐습니다. 지금이라도 건강관리를 해야겠다는 생각을 했는데, 이 책 내용이 정말 와닿았습니다. 식이섬유가 많은 곡류도 함량별로 알려주고, 항산화 성분이 많은 과채도 순위별로 나열되어 있어서 정말 좋았습니디. 많은 도움되었습니다