독서로 단딘한 인생으로 바꾸자

• 독서에 전부를 걸어보세요
• 박가을
• 2026-10-01

도서서평✨️(도서협찬)
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📘독서에 전부를 걸어보세요
📗박가을
📙체인지업 출판사
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삶의 끝에서 책을 펼친 스물여섯의 7년간 독서 기록!!
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가장 빛나는 스물 여섯, 갑자기 원인 모를 질병으로 7년의 긴 세월을 질병과 싸웠던 저자가 책을 통해 자신의 삶을 스스로 일으켜 세우고 회복해 가는 이야기다.

이 책에서 소개된 책은 40권을 달하는데 읽게 된 계기, 기억에 남는 문장과 그것을 어떻게 행동으로 연결 했는지를  알려 준다.
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가장 실천하고 싶은 부분은  마음이 힘들때면 고민과 걱정을 쏟아내는 감정 일기를 썼다고 한다.

첫째, 지금 고민하는 문제를 정확하게 적기.
둘째, 문제가 생긴 원인을 분석하기.
셋째, 해결할 방법을 가능한 많이 써보기.
특히 내가 직접 실현할 수 있는 일들을 먼저 추리기.
넷째, 가장 적절한 해결책 하나 선택하기.
다섯째, 결정했다면 즉시 행동하기.

평소 기분 나쁘거나 불편한 감정을 그냥 억누르거나 덮어 버렸으나 감정 일기를 쓰면 똑바로 바라보고 해결책까지 종이에 객관화하는 것만으로도 마음이 정리될거 같다.
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특히 책을 읽어도 왜 내 삶이 변하지 않을까? 고민하던 나에게 저자만의 원북, 원 액션(One Book,One Action)은 바로 생활에 실천할 수 있어 유용했다.

책 소개와 함께 인상적인 부분을 고르고, 그 부분을 생활에 어떻게 적용하고 《원북, 원 액션》을 어떻게 실천 했는지 알려 주는 부분이다.
매일 꾸준히 실천할 수 있도록 바로 적용해 볼 예정이다.

단 한 줄이라도 내 삶을 바꿀수 있다면, 그리고 그렇게 꾸준히 한다면 지금과는 다른 인생의 문이 열릴거라 기대해본다.
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🔖 "하늘이 장차 어떤 사람에게 큰일을 맡기려 할 때는 반드시 먼저 그의 마음을 괴롭게 하고 그의 뼈마디가 꺾이는 고통을 주는 그의 배를 곯게 하고 그의 몸을 가난에 찌들게 하여 하는 일마다 뜻대로 되지 않게 만든다."(p91)
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인생이  너무 괴롭고 힘들다면 《맹자》의 <고자 하>편의 내용을 읽어보자.
지금의 고통은 언젠가는 지나가고 더 좋은 일이 미래에 준비 되어 있다는 위로를 받는 문장이였다.
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이 책 가득 채운 저자의 지옥같은 고통이 절절하게 전해지만, 매일 책을 펼치며 스스로 삶의 변화를 만들어 가는 과정에 따뜻한 희망과 위로를 전해준다.
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매일의 하늘, 가족과의 식사, 스스로 걸을수 있는 신체에 우리는 지금 평범한 일상의 감사함을 잊고 있다.

오늘 당장 아는 지인들에게 다정한 인사말을 건네는 것부터 사랑의 실천을 시작해 볼 것이다.
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소중한 도서 감사드립니다. 🫶 
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