[100자평] 달리기의 뇌과학

• 달리기의 뇌과학
• 김대영
• 2026-05-20

무기력하고 우울해서 만사 귀찮을 때 이 책을 만났어요.
몸이 무겁고 꼼지락거리기 싫은 게 내가 게을러서가 아니고 원래 뇌가 그렇게 되어있다는 말이 참 위로가 됐어요. 무기력하고 우울해서 힘든 분들, 추천합니다. 챕터가 짧아서 술술 읽혀요