** 정말 나를 위해서만 살고 싶다면, 반드시 알아야 할 3가지 행복의 비밀을 찾아드립니다**
1. '멍', 멍청한 삶을 살아가며 느끼는 행복들
: 멍청하다는 말에 화가 나거나 불편해하지 않는다. 오히려 행복하고 더 행복하다고 생각하기로 한 단락 정리해서 저장해도 된다. 새 깃털만큼 가벼운 상대방을 향한 지적보다 나 자신에게 필터링 없이 던져지는 말에 더 상처를 입히고 있다는 사실을 염두에 두고 있음을 기억해야 한다.
모든 사람이 나와 비슷한 생각을 하고 비슷한 상식 수준에서 이치에 맞는 행동을 하면 좋겠지만, 차이는 언제나 존재합니다.
다름을 바꾸려고 하지 마세요 차이 나는 지금 모습 그대로가 가장 자연스러운 상태입니다.
- 다른 것들에 대한 낯섦 ,<081>
2.'이', '너'를 위한 삶에서 '나'를 위한 삶으로
: 독립된 존재로 서 있을 때 비로소 '나'를 존재감이 세워질 수 있다. 누구나 혼자가 되고 누군가의 그늘에서 영원히 있을 수 없다. 정서적으로 혼자 설 수 있고 혼자 걸어 나아갈 수 있는 연습이 필요하다.
꽃길 같아 보여 선택했지만, 꽃에 가시가 돋친 가시밭길일 수도 있고, 흙길을 걷게 되어 실망하다가도 길옆으로 우거진 나무 그늘을 걷게 되는 경우도 많다. 보이지 않던 길도 시작하고 나면 보이게 마련이다.
자신의 행복을 위해서는 나만의 취향을 드러내세요. 내가 좋아하는 선택만 해도 하루는 행복해집니다. 내가 좋으면 그만입니다. page 151
3. '흔', 흔들리는 오늘 하루만 행복하자
우리도 행복하지 못할 이유는 무수히 많지만 행복할 수 있는 이유는 한가지면 충분합니다.
그 한 가지가 우리를 행복하게 합니다.
반복되는 일상에 지쳐 길을 잃었다면 잠시 멈춰 서서 지금까지 해온 흔적들을 돌아보세요. 비록 오늘은 막막하고 지루하지만 이 지루함의 시작에는 열정이 가득했습니다. 막막한 현실을 이겨내는 해답을 자신의 과거에서 발견하는 경우가 종종 있습니다. << 예습보다 복습>>
사람들은 듣고 싶은 대로 듣고 집중하고 선별적으로 기억합니다. 우리가 기억하는 하루는 수만 번 흔들리는 가운데 조금 행복하고, 만족하고, 고맙고, 감사하고 평온했던 일에 대한 것보다 나에게 일어난 일 중에 싫고, 어렵고, 귀찮은 일만을 기억해 내는 기술에 집중하고 살고 있습니다.
어제와 다른 오늘이라는 평범한 하루이지만, 오히려 즐겁고 여유로운 일이 더 많았을 수 있었다는 사실을 기억조차 하지 않고 있음을 알아차려야 합니다.
** 조금 멍청할 것, 이기적일 것, 흔들리는 삶을 살기를 소망하는 7가지 습관 **
1. 같은 실수를 반복하지 않기 위해 작은 오점을 반복해서 떠올리는 일은 그만두세요.
2. 이제부터라도 달라질 수 있습니다<모든 일에>
3. 지금부터는 내가 좋아하는 일 몇 가지 정도는 마음껏 할 수 있는 하루를 만들어 보세요.
4. 당신의 선택은 틀리지 않았습니다.
5. 행복할 이유는 단 한가 지면 충분합니다.
6. 혼자서도 충분히 행복할 수 있습니다.
7. 당신은 스스로 생각하는 것보다 휠씬 더 중요한 사람입니다.
당신은 스스로 생각하는 것보다 휠씬 더 중요한 사람입니다
