듣기 좋은자기계발 강의로 연결 끊기의 장점을 알려주는 것은, 그럴 수 있는 법적 권리를 제공하지 않는다면 아무 소용이 없다.- P305
이러한 혈당의 급상승과 급강하는온종일 발생하고, 그 결과 우리는 에너지가 완전히 고갈되어서 오랜 시간 제대로 집중하지 못한다. - P312
우리 인간이 먹도록 진화한 종류의 음식을 섭취하면 우리의 뇌가 더 잘 기능한다는 것이다. (중략) 드루는 누군가가 이러한 통찰을 믿지 못하면 "집중력이 어디서 나온다고 생각하는지"를 묻는다고 했다. "뇌는 음식 섭취를 통해 만들어집니다.
둘 사이에는 근본적인 연관성이 있죠." - P315
