부모의 태도가 아이의 불안이 되지 않게

• 부모의 태도가 아이의 불안이 되지 않게
• 애슐리 그래버.마리아 에번스
• 2025-08-20

📚 <부모의 태도가 아이의 불안이 되지 않게> #광고

아이가 사소한 일에도 불안해하는 이유는 성장 과정에서 마주하는 수많은 자극과 변화 때문일 수 있습니다. 이 책은 그런 불안을 부모가 어떻게 품어주고 다스릴 수 있는지, 임상 경험을 바탕으로 다섯 가지 #SAFER양육 원칙을 제시합니다.

1️⃣ 차분한 태도 유지하기
2️⃣ 감정에 공감하되 행동은 가르치기
3️⃣ 자기 자신을 사랑하는 아이로 키우기
4️⃣ 마음이 열리는 언어로 대화하기
5️⃣ 감정 조절의 롤모델 되기

읽으면서 가장 와닿았던 부분은 '부모가 먼저 마음을 돌보는 것'이 아이의 안정에 직결된다는 사실이었어요. 저는 특히 형제 다툼에서 해결사를 자청했던 제 모습을 돌아보게 되었고, 단호하면서도 따뜻한 어조로 말하는 연습이 필요하다는 걸 깨달았어요.

차분한 태도 유지, 아이의 마음이 닫히는 대화 말고, 열리는 언어로 대화하는 법, 감정 조절의 롤모델이 되는 방법까지,, 꼭 필요한 내용들이었어요🥹

저자는 아이가 판단이나 비난 없이 속마음을 털어놓을 수 있는 상대는 부모여야 한다고 강조합니다. 듣기보다 가르치기에 바빴던 제 모습을 반성하며, 아이의 말을 되풀이해 주는 ‘에코 기법’을 일상에 적용해 보려고 해요. 앵무새가 되지 않는 팁까지 상세히 알려줘서 너무 좋았네요!🦜

결국 부모가 '감정 조절의 본보기'가 되는 것이 양육에서 가장 중요한 것 같아요.

이 책은 연령대와 상관없이 모든 가정이 실천할 수 있는 실질적 지침서이자, 부모 마음 근력 수업서예요. 한 주 동안 틈틈이 읽고 저 자신을 많이 되돌아본 시간이기도 했네요. 힘든 순간에도 아이가 언제든 돌아올 수 있는 등대 같은 부모가 되고 싶은 분들께 강력추천 드릴게요.

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출판사로부터 도서와 원고료를 지원받아 직접 읽고 작성한 주관적 리뷰입니다.