[마이리뷰] 마음가면

• 마음가면
• 브레네 브라운
• 2016-07-01

📍저자 브레네 브라운은
스토리텔러,리서처, 심리학자이다.
그녀는 인간이라면 누구나 갖고 있는
취약성(vulnerability)이 부끄러운게 아니라
나를 발전시킬수 있는 최고의
원동력이 될 수 있다고 강조.(컴플렉스,약점,창피함과는 다르다. 저자는나약함으로 분류)------> 부족한 나를 선택한다는건
자기애가 바탕이 되겠지.
자존감이 높아야 취약성도
인정하기 쉬운거 아닌가?
. .
📍그녀의 유명한 테드 강연을 찾아보니
음~~ 연설도 잘하시네.
동네 이웃처럼 친근하고 소탈하게 말하다가
핵심을 얘기할때는 카리스마 넘친다.
다 알아들을수는 없지만
connection,shame,guilty,courage라는
단어가 자주 나오는걸 보니
취약성을 설명하는 핵심인것 같다. .
.
.
📍🔯취약성(vulnerability)=꿈,
하고 싶은것이 있는데
아직 용기를 못내는것.
우리가 간절히 원하는 감정과 경험의 요람,
so 인정하고 털어놓기 ••••••>>>누구에게 털어놓는가?
우리와 이어져 있는 사람(connection) :
신뢰와 공감, 지지해주는 사람들. 가족,친구,전문가등. . •••••>>> 저자는 이어짐(connection)을
인간의 존재 이유로 본다. •••••>>>나의 궁금증 -
그럼 취약성을 털어놓으려 해도
이어진 관계 즉 나를 이해해주고
공감해주는 집단이나 사람이 없으면
수치심 회복 탄력을 하기가 어렵다는 말 아닌가?
저자도 본인의 수치심은
남편과의 대화를 통해 회복한다.

우리는 수치심도 털어놔야하지만
상대방이 털어놓으면 그걸 이해해주고
공감해 주는 사람도 되야 한다. .
. .
📍결론 : ☆인간은 완벽하지 않다.
실수와 결함이 없는 노력은 존재하지 않는다. ☆우리의 길을 찾아가면서
다른 사람의 길도 존중하는 것
이것이 대담하게 뛰어들기(daring greatly)다. ☆마음가면을 벗고 용기를 내자.