[100자평] 네이비씰의 나를 이기는 연습

• 네이비씰의 나를 이기는 연습
• 마크 디바인.앨리슨 에덜허츠 마샤트
• 2016-06-30

군대 책장에서 꺼내 읽었던 책입니다. 책의 파트마다 호흡법이나 명상에 관한 기술도 여럿 알려주는데, 이런 설명을 잔기술로 치부할 분에게도 분명 좋은 책입니다. 주된 메세지는 ‘성공‘을 향한 집념입니다. 삶의 중요한 가치를 되새기고 규칙적인 하루를 만들려는 가치관에 도움을 준 자기계발서.