맨발걷기학 개론

• 맨발걷기학 개론
• 박동창
• 2024-03-05

맨발걷기가 유행인 시대인거 같다.

나도 걷기를 좋아하지만 서울에서 맨발걷기

하기는 그리 쉬운 일도 아니고 책으로나마

장점들을 파악하고 나서 실천해보려고 한다.

고혈압에 좋다고 하니 그 부분에 눈이 자주 갔다.

협압약을 끊고 맨발로 걸으면 혈압이 떨어진다고

하고 고혈압의 합병증들도 맨발걷기로 개선된다.


맨발걷기는 항노화와 젊음의 묘약이고,칠순의

몸도 싱싱하게,폐경된 생리도 재개하는

오묘한 생명환상이다.

중년,노년의 사람들을 동안으로 바꾸는

마법이기도 하고 성장기 어린이들을 건강한

성인으로 성장케 한다.


맨발걷기가 건강에 좋다고 하니 기회가 되면

경험에 보고 싶습니다..