내일의 나를 위한 다짐

• 내일의 나를 위한 다짐
• 서동주
• 2021-01-12

이 책은 구성이 너무 좋아서 지인들에게도 소개하고 싶은 책이다. 변호사이자 작가인 서동주의 목표 달성 180일 챌린지북. 쉽게 설명하자면, 매일의 성장 기록+Q&A북의 콜라보라고 할까.
저자는 프롤로그에서, 본인이 유일하게 남들보다 잘 한다고 스스로 인정하는 세 가지가 있다고 이야기한다. 그것은 바로 한계를 두지 않는 일, 꿈꾸는 일, 기록하는 일이다. 늘 어려운 도전의 연속이었던 그녀의 삶에서 스스로 경험한 기록의 힘, 그 노하우를 담아 만든 것이 바로 이 기록노트이다.

"노트를 기록하는 최적의 시기는 당신이 변화하려고 결심했을 때, 즉 당신이 꿈을 꾸고 목표를 세우기 시작할 때입니다" (-프롤로그 중에서-)

책의 앞부분에는 180일 챌린지의 목적과 기록 팁, 그리고 이 책의 사용법이 자세히 설명되어 있다. 책은 총 5가지 챕터로 나뉘어져 있는데, 인생의 전환점을 파악할 수 있는 인생 그래프, 10가지 다짐의 말, 180일 목표 플래너, 습관 트래커, 그리고 하루의 도전 과정을 기록하고 동기부여하는 180일간의 Q&A이다.
모든 챕터에 대한 예시가 제시되어 있어서 어렵지 않게 따라할 수 있었다. 그리고 페이지마다 그 날의 동기 부여 문장들과 질문들이 다 달라서 지겹지 않게 매일매일 기록할 수 있어서 아주 매력적이다.
아침과 밤, 잠깐의 기록으로 나만의 180일 챌린지를 하는 구성. 그리고 일주일마다 한 주 간의 삶을 점검해볼 수 있는 워라밸 그래프가 있고, 2주마다 지난 시간을 돌아볼 수 있는 기록 페이지도 있다. 다른 Q&A북보다 더 체계적이고 꼼꼼하게 되어 있는 구성이 마음에 들었다.
그리고 또 인상적인 부분은, 책의 뒤쪽에 '영감 컬렉션'이라고, 서동주 저자에게 영감을 준 영화와 책 리스트가 소개되어있는 코너이다. 기분이나 상황에 따라 보고 읽으면 좋을 영화와 책 목록이 나와 있는데 저자의 세심한 배려가 느껴져서 마음이 따뜻해졌다.
의미있는 하루를 보내기 위해 매일 새벽 기상을 실천하고 있는 나에게, 하루의 시작 뿐만 아니라 마무리까지 생각해 볼 수 있는 기회를 준 이 책에 감사한다. 개인적으로 책의 크기와 표지, 디자인, 속지 구성 모두 만족스럽다.

"내일의 나를 위한 다짐"
자기만의 루틴을 기록하고 긍정적인 변화를 만들고 싶은 분들에게 추천하고 싶다.