긍정적 멘탈 관리 비법 설명서

• 공부에 지친 학생들을 위한 심리 수업
• 김종환
• 2024-03-25

어릴 적 힘들었던 자신을 위해
심리 공부를 시작하게 된 작가님

기숙 학원 사감으로 지내며
심리적으로 고통을 겪는 학생들을 상담하고,
그들에게 필요한 게 무엇인지 느껴
심리 수업을 기획하고 온라인 최초로 학생들을 만나기 시작했다고 해요.

많은 아이들을 겪어보고 위로해 준 경험들을 바탕으로 쓰인 책이라 공감되는 글들이 많더라고요 ~

우리 아이들 공부 1~2년하고 말거 아니잖아요
단거리 아니고 마라톤이라 생각하고 길게 보면
아이들 멘탈관리가 필수인것 같아요.

자신을 사랑할 줄 아는 긍정적 멘탈 관리 비법에 대해 이야기 하는 이 책은

공부에 지친 아이들에게,
이제 공부를 시작한 친구들에게,
심리적으로 불안한 이들에게,

자신을 잘 사용할 수 있게 설명해 주는
설명서 같은 책 📚

긍정적으로 생각할 수 있는 힘을 주는
교과서 같은 책 📚

✔️ 스스로에게 격려하기
✔️ 비교는 과거의 자신과 현재의 나를 비교하는 것
✔️ 타인에게 의지하지 말고 자신을 의존할 것!
✔️ 자신의 위치 파악하기

긍정적 멘탈관리 비법이 궁금하다면,
읽어보시길 추천드려요 😀

#공부에지친학생들을위한심리수업 #감정사용설명서
#자신사용설명서 #긍정적멘탈관리비법 #심리수업
#책 #책소개 #책추천 #책스타그램 #북 #북리뷰 #북스타그램 #도서 #도서추천 #추천도서 #도서스타그램 #독서 #독서기록 #독서스타그램 #책읽는엄마