누구나 현실과 일상에서 몸관리의 중요성이나 건강에 대한 배움이나 이해, 관리적 행위에 대해 중요하게 여길 것이다. 특히 요즘처럼 관련한 정보나 지식 등을 손쉽게 배울 수 있는 현실적인 부분 등을 고려해 본다면 예방의학 차원에서의 대응, 관리가 왜 필요하고 또 중요한지, 책을 통해 접하며 더 자세히 알아 볼 수 있을 것이다. 또한 책에서는 기본적인 의학 관련한 지식과 조언을 비롯해 건강 정보와 방식에 대한 저자의 생각과 논리, 그리고 뇌과학 분야를 함께 전하며 관련한 의미와 방식 등을 더하고 있어서 책이 주는 의미가 더 현실적으로 다가올 것이다.
<뇌를 바꾸면 통증이 사라진다> 이는 질병관리에 대한 기본적인 배움의 과정으로도 좋고 누구나 가질 수 있는 증상이나 통증 등의 경우 어떤 형태로 이해하며 더 나은 몸관리를 위해 적용해 봐야 하는지도 함께 접하며 생각해 보게 된다. 물론 일정한 전문 지식이 요구되는 부분도 존재해서 다소 어렵게 느껴지는 부분도 있겠지만 완벽주의적 성향에서의 배움이나 접근보다는 지금 당장 나에게 필요하거나 부족한 부분을 중심으로 학습해 본다면 책에서 말하는 의미나 가이드라인이 어렵지 않게 느껴질 것이다.
기존의 의학 상식이나 지식 등에 있어서도 새롭게 발견, 발전되거나 변화하는 키워드나 분야도 존재하기 마련이며 이에 책에서도 해당 분야에 대해 새로운 형태의 접근 방식이나 다른 관점에서 생각하며 만성 통증이나 질병의 원인과 대처법 등이 무엇인지도 함께 표현하고 있다. <뇌를 바꾸며 통증이 사라진다> 이런 배움의 과정을 통해 어렵게 느껴졌던 뇌과학 분야와 의학 분야에 대해 연결적 사고나 가치 판단 등을 해볼 수 있으며 이는 개인 단위에서의 배움과 활용에 있어서도 생각보다 더 중요하다는 점도 체감하게 되는 부분이다.
<뇌를 바꾸면 통증이 사라진다> 우리 몸의 중심이자 핵심 기능을 담당하고 있는 두뇌 건강과 관리에 관한 가이드라인, 이는 모든 질병의 시작이자 그 원인을 바로 잡는 가장 중요한 부분이라는 점을 안다면 기존의 방식에서는 어떤 점을 살려야 하는지, 또는 새롭게 배울 경우 어떤 키워드나 분야를 중심으로 한 배움과 경험적 가치 판단, 관리법 등에 대해서도 알아야 하는지도 책을 통해 접하며 판단해 보자. 남녀노소 누구나 쉽게 배우며 활용 가능한 형태의 의학 및 뇌과학 관련한 조언서 및 가이드북, 새로운 관점에서 배우며 스스로를 위해 활용해 보자.
