출판사에서 도서를 제공받아 작성함.
필사는 단순한 글쓰기 훈련을 넘어 마음가짐을 바꾸는 강력한 도구가 된다. 좋은 글귀를 따라 쓰는 동안 집중력이 높아지고, 언어적 표현이 자연스럽게 체득된다. 특히 긍정적인 문장을 필사하는 습관은 사고방식 자체를 긍정적으로 전환하는 데 효과적이다. 매일 ‘괜찮다’, ‘할 수 있다’, ‘오늘은 좋은 날이다’와 같은 문장을 손으로 써 내려가면, 단순히 머리로만 생각하는 것을 넘어 몸과 마음으로 각인된다.
이러한 반복은 부정적인 사고 패턴을 줄이고, 스스로를 격려하는 내적 역량을 강화한다. 또한 하루를 마무리하거나 시작할 때 긍정적인 문장을 필사하면 감정이 안정되고 스트레스가 완화되는 경험을 하게 된다. 꾸준한 필사는 글쓰기 능력과 사고의 깊이를 키울 뿐만 아니라, 삶을 바라보는 태도에도 변화를 가져온다. 결국 긍정적인 생각을 필사로 실천하는 것은 자기 계발과 정신적 성장에 가장 단순하면서도 강력한 방법 중 하나라 할 수 있다.
'인생을 바꾸는 매일 긍정 생각'은 이런 필사와 긍정적인 사고방식의 전향에 큰 도움을 준다. 전 세계 수백만 명에게 영감을 준 영적 스승이자 심리 치료 전문가인 저자 루이스 헤이는 30년간 수많은 사람에게 긍정 확언을 통해 영적 성장과 자기 치유의 길을 인도했다. 그녀를 비롯한 세계 유명 명사들의 울림 있는 명언을 필사하며 차분히 진정한 자신과 마주할 수 있는 기회를 가질 수 있다.
내용은 '긍정적인 생각이 원하는 미래를 창조한다, 오늘의 행동이 나의 행복을 결정한다, 나를 이해하고 세상과 소통하자, 자기 자신을 믿고 타인을 사랑하자, 몸과 마음과 영혼을 하나로 연결하자'로 구성된 5개 영역으로 영문과 번역본을 함께 제공해 두 가지 언어를 함께 즐길 수 있는 점도 무척 마음에 든다. 두툼하고 견고한 양장본에 넘버링된 분량이 하루에 필사하기 부담스럽지 않아 책장을 넘기다 마음에 드는 구절부터 매일매일 따라 적으며 마음과 정신의 자양분으로 삼기 좋아 추천한다.
