이라고 제목을 적자마자 이사님께 전화가 왔네....
부담스런 전화는 아니지만...전화주신 분이 회사 임원이신만큼..당연히 회사와 관련된 업무 전화다.
가벼운 업무전화.
점심에 식당이 막 붐비고. 먹는 속도가 다른 사람들에 비해 느리기도 하고.
맞추려다보면 급하게 먹고 급하게 먹어도 다 먹질 못하니 남겨 음쓰를 많이 만들어내서
주로 점심에는 사무실에 앉아 자유를 즐기는 편이다.
오늘은 삶은달걀과 휘낭시에 쿠키 같은것들을 간단하게 먹었고
배고프면 또....김밥을 사다먹던가, 냉장고에 있는 과일을 먹을 예정이다.
그리고 지금은....가벼운 산책을 다녀올까 말까 고민중이다
최근에 살이..무척 많이 쪘다.
몸이 좋지 않아서 작년 12월부터는 6개월을 지속했던 러닝을 쉬기도 했고
수술을 하고 회복 하느라 합법적으로?? 운동을 안하기도 했고 ㅋㅋㅋ
그럼에도 생각보다 살이 덜쩌서 놀라기도 했다 (안쪘다는 말이 아님)
좀 많이 찌면 아파서 쬐금 빠지기도 하면서 약간만 찐 상태로 유지했는데.
그런데 최근....좀...무분별하게 잘 먹어서 그런지...3키로가 쪘고....하아...
며칠전부터 열심히 걷는중이다.
다이어트는 식단이 99프로인데....나는 1프로에 기대는중이다 ㅋㅋㅋㅋ 약간 더 움직이기??
월요일에는 약속이 있어 약 4키로의 거리를 퇴근하고 걸었고
약속을 마치고 또 약 3-4키로의 거리를 걸어 집에 갔다.
화요일에는 저녁에 또 약속이 있어서 치킨을 먹고 약 4키로의 거리를 걸어 집에 갔고
수요일일에는....약속이 있어 또 왕창 먹었네......
목요일에는 일정이 있어 또 4키로 정도를 걸었다. 비가 왔음에도.....걸었다 ㅋㅋㅋ
걷는것은 원래 좋아해서...힘들진 않다.
근데 걷다보면....수많은 유혹들이...
화요일만 해도 걷다가 폴바셋을 보고는...홀린듯이 이끌려 들어가 아이스크림카페라떼를 텀블러에 사가지고 먹으며 집에 갔으니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서....평소보다 조금 더 걸어도 살이 빠지진 않고요.
오늘처럼 점심을 간단히 먹고 집에가면 쬐금 빠져있겠지만 저녁에 폭식으로 이어지니
결국엔. 하하.
아직 점심이 끝나지 않았고
나는 오후에 배가 고프면 김밥이나 뭐든 먹을 계획을 하고 있으며
오늘 또 금요일이네. 맛있는거 먹으며...또 금요일 밤을 즐겨야 하지 않을까?
다이어트...뭘까.....
나에게 다이어트란....그냥....덜찌도록 하는....그런 행위인듯.....
그런데 급찐살은 빨리 빼야하는데!!!
이십분이라도 걷다 와야겠다....그래....걸어야지...덜찌려면...
