OOOOOXO (6)
OOXOXOO (5)
XOXXOXO (3)
OOOXO△O (5, 1)
OXOOX△△ (3, 2)
OOXOXXO (4)
OXXXXXO (2)
XOXOXOX (3)
XOXXXOX (2)
OXOXXXX (2)
XOXXXXO (2)
XOXXXOO (3)
XOXOXOX (3)
XOXOXXO (3)
XOXOXXO (3)
XXXOXOX (2)
XOXXXXO (2)
XX
11월이 되었고. 이번주는 18주차이고 나는 이번주에 아직 운동을 하지 않았고...
다이어트는 쉽지 않아서 못하고 있다...
다이어트는 식단이 9할인데. 나는...식단은 거의 안하고 있으니...다이어트를 한다고 말하면 안되는것인가.
그래도 점심시간에 나가기 귀찮아서 간단하게 먹는 것이...식단을 조금은 한다고 할 수 있는것일까....ㅋㅋ
그런데...점심을 그렇게 간단히 넘기다보니 사이사이 간식도 먹고
저녁은 폭식으로 이어지긴 한다...
어제는 운동을 해야하는 날이었지만
강아지 산책이 길어지는바람에 하지 못했다.
강아지 산책을 한시간 시키고 들어왔다면...운동장 문닫기 전에 가서 운동을 할 수 있었을텐데
강아지의 친구강아지랑 함께 산책을 하면서...놀면서 하다보니
2시간만에 귀가...하지만 휴대폰의 만보기에는 8~9천보뿐이었다.
어제 강아지 산책나가면서 아 집에가고 싶다 한게 산책시작 2분만이었는데
그래도 강아지 친구만나서 함께하느라 그대로 한시간은 시간가는줄 모르고 걸었다
아....배고프다..
때되니 배가 고픈건데....
이 배고픔을 어떻게 견뎌....다이어트...못해....ㅠㅠ
