[100자평] 내 몸 혁명

• 내 몸 혁명
• 박용우
• 2024-01-10

원래부터 생활습관이 나쁘지않았던 사람은 큰 효과가 없네요.. ㅡㅡ;; 전 원래부터 잠도 항상 7~8시간 자고 저녁도 거의 99프로 항상 6시전에 먹고 야식도 일절 안먹었고요(거의한평생..) 대사질환없고 아주 건강합니다. 그래서인지 효과가 거의 없었어요.. 걍 식이조절과 운동만 더해진느낌..