공부하며 읽게 되는 책

• 가속 노화 리셋
• 이이누마 가즈시게
• 2025-06-11

몸의 노화 속도를 리셋할 수 있는 열쇠는 🔑
“면역”

이 책은 노화가 뭔지,
가속 노화를 부추기는 ‘면역 폭주’가 뭔지,
공격 면역과 조절 면역에 대해 먼저 설명해주고
가속 노화를 멈추기 위해 어떻게 해야하는지 알려줘요.

처음 듣는 이름이 많아서 낯설지만
일반인이 이해할 수 있도록
최대한 쉽게 설명해주고 있어요.

내 몸의 세포가 이런 식으로 일하고 있구나,
평생 같이 사는 내 몸인데
모르는게 정말 많구나..🫣
라는 생각이 들었고요


가속 노화를 막는 구세주 ‘조절T세포’ 읽고나니
병원 배너에 면역주사(NK세포와 T세포 활성 증가) 라고 써있는게
눈에 보이더라구요 (알아야 보인다..!😳)

현재 내 몸이 면역폭주 상태인지 아닌지
확인하는 검사는 쉽게 받을 수 있는게 아니어서 아쉽지만
(이 책에서 면역폭주에 대해 설명하니 내 몸음 정말 괜찮은게 맞나?! 궁금해져요.)

최대한 조절면역을 높일 수 있도록 신경써야겠어요.