[100자평] 델타 호흡

• 델타 호흡
• 안동연
• 2026-01-20

그동안 읽었던 단전 호흡에 대한 서적은 내용이 명확하지 않아서 이해하는데 어려움이 있었다. 두리뭉술하게 서술하거나 몽환적으로 표현하곤 했는데, 델타호흡은 전혀 그렇지 않았다. 호흡의 과학적 표현. 너무나 명확해서 놀랐다. ‘아, 정말 수행을 하셨구나‘라는 생각이 들었다.