[100자평] 일 잘하는 사람의 두뇌 리듬
lawplex 2017/06/26 17:23
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- 일 잘하는 사람의 두뇌 리듬
- 스가와라 요헤이
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670) - 2017-06-20
: 95
오전에머리쓰고,오후에손으로일하며,저녁에몸움직이고,밤에내장기관을사용하는,리듬을매일타라고한다.아침일기쓰기,점심먹기전가수면취하기,저녁에운동하기,욕실조명끄고목욕하기,자기1시간전공부하기,귀위쪽부분차갑게하고자기등실무팁이유용하다.언제나실천이문제다.
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