동안시크릿

• 동안 시크릿
• 이병철.김현숙
• 2011-11-04

요즘 나 자신을 너무 방치하며 살았다. 몇년전만 해도 거울도 좀 들여다 보고 피부에 관심도 갖고 했었는데 요즘은 여기저기 신경쓸게 많아 나 자신의 외모에는 신경을 못써준것 같다. 그러다가 눈에 확 띄인 책이 바로 '동안시크릿'이라는 이 책이다. 얼마전까지만 해도 동안이라는 소리를 당연하다는듯 듣고 살았는데 요즘은 들어본지 오래된듯 하다. 이 책의 제목을 접하는순간 갑자기 흐르는 세월에 방치한 나 자신에게 슬픔이 느껴졌다.



이 책은 골기테라피 프로그램을 셀프로 할 수 있도록 알려주는 책이다. 처음에는 골기 테라피가 뭔가 했는데 아는 사람들은 다 아는 마법이었나보다. 이 책의 저자 두명은 약손명가라는 에스테틱 대표와 교육이사이다. 골기 테라피로 얼굴을 작게 할 수 있다는 말에 호기심을 가득안고 책장을 넘기기 시작했다. 골기 테라피란 뼈를 바로 잡아 건강과 미용 두 가지를 주는 미용 요법이라고 한다. 뼈를 외부에서 지속적으로 힘을 가하면 그 힘에 적응하고 버텨내는 성질이 있는데 그 과정에서 칼슘 함유량이 늘어나고 단단해지게 된다고 한다. 건강까지? 뼈가 약한 나에게 더더욱 필요한 것이네! 와우~그런데 휜 다리도 일자로 펼 수가 있단다. 나도 일자로 곧은 다리를 갖고 싶다. 골기 테라피 방법이 두배로 궁금해졌다.



골기 테라피는 반드시 누워서 하라고 한다. 책을 몇장 넘기다가 바로 따라해야 겠다 싶어서 침대에 누웠다. 하라는 대로 하나하나 따라하다 보니 시간이 꽤 많이 흘렀다. 내가 고치고싶은 부위별 방법이 모두 나왔기에 어느 하나 빼먹을수가 없었다. 골기 테라피 교육이사님 말씀이 본인에게 필요한 동작 3가지를 골라 하루에 3분씩 3주동안 꾸준히 해야 한다고 한다. 이런~~어찌 3가지만.... 아마도 꾸준히 쉽게 할 수 있도록 하란 말씀이라 받아들이련다.



이 책은 통째로 외우던가 늘 침대 머리맡에 둬야 한다. 필요한 부위의 마사지 방법과 횟수를 모두 기억하려면 직접 따라해서 몸으로 익히는수밖에.. 아직은 내게 꼭 필요한 곳 정도만 기억해서 하는 편이다. 매일 꼬박꼬박 하지는 못하지만 꾸준히 해보려고 한다. 내가 원하는 얼굴 모양과 두상과 몸매를 위하여~!!!!