60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람

• 60에 40대로 보이는 사람 80대로 보이는 사람
• 와다 히데키
• 2024-12-16

60대는 아니지만 최근 노화와 노년의 생활과 아름다운 노년을 맞이하기 위해 준비해야되는 몸과 마음등 여러가지 습관과 생활방식에 대해 많은 관심이 생겨 찾아보고 있었다.

마냥 젋어보이거나 젊어보이는것에 무리하게 집착하기보다 건강하고 밝게 나이보다 젊어보이는 외모와 생활습관과 마음가짐에 대해서 알고 싶고 준비하고 싶은 마음이 컸다.

60대 이후의 삶은 바쁘게 삶았던 젊은 시절에 비해 삶에있어서 경제적여유나 시간적여유가 생기는 시기인 만큼 오롯이 본인을 위해 그 여유를 누리며 아름답게 보낼수 있는 황금기가 아닐까 생각한다.

외모보다 젊어보이는 연예인들이나 공인의 생활태도나 화술을 보면서 어떤 마인드를 가져야 하는것일까 단순한 외모가꾸기 이외의 비결에도 호기심이 컸다.

이 책에서는 60부터 겉모습을 가꾸는 만큼 품격있는 태도와 마인드 그 비결과 꼰대가 되지 않기위한 화술과 대화법 그리고 스스로 지켜가는 청춘 라이프에 대해 알수 있었다.

외모에 신경쓰며 건강할때 돈을 나를 위해 돈을 쓰며 나에게 어울리는 품격을 만드는일 그리고 식습관과 하면 좋을 운동과 대화의 기술과 대화의소재를 찾는법 젊은 사람들과 어울릴때 꼭 피해야 할 두가지등 실생활에서 적용해볼수 있는 꿀팁들을 배워볼수 있어 좋았다.

나이보다 젊어 보이고 활력있게 살기 위해서 젊어보이는 라이프 스타일에 대해 배워볼수 있어서 당장 오늘부터 적용해서 우아하고 멋지게 살수 있도록 동기부여가 되는 책이라 나이보다 젊고 건강하게 활력있게 살고 싶은분들에게 강력 추천하고 싶다.

60대인 독자들에게도 60대를 미리 준비하며 어떤 삶의 태도로 살아가면 좋을까 고민하는 사람들에게도 읽으면 건강하고 재미있게 사는 삶의 방향성도 설정해볼수 있어 많은 도움이 될것이라 생각한다.

가꾸고 살지 않았던 외모나 마인드에 대해 좌절하고 포기하기보다 다시 새롭게 시작하며 어떻게 남은 시간들을 알차게 보낼수 있을까 고민하는 사람들에게 이 책을

읽다보면 새로운 욕망과 하고싶은 일들이 떠오르게 될것이라고 느꼈다.

뭐든지 도전할수 있는 나이인 60이라는 나이이며 젊고 활력있게 자신이 좋아하는것들을 추구하고 누릴수 있는 충분한 나이이기에 나이보다 젊어보이는 외모와 함께 욕망이 시들지 않는 삶을 살고 싶은 사람들에게 추천하고싶다.