매일 매일 성장하기

• 단단한 하루
• 아리아 캠벨 다네시.세스 J. 길리한
• 2022-11-29

#단단한하루 #아리아캠벨다네시 #세스j길리한
우리는 완전해지기 위해 성장하는 게 아니라, 이미 완전하기 때문에 성장합니다.

💕인상적인 글귀

*고통에서 출발한 한 가닥 실이 때로 삶이라는 찬란하고 아름다운 직물의 일부가 됩니다.

*자신을 사랑하라, 자신을 받아들어라, 자신을 용서하라, 그리고 자신에게 친절하라. -러오 버스카글리아

*삶은 해결해야 할 문제가 아닌 체험해야 할 대상입니다. 우리가 반드시 어떤 기분을 느껴야 하는 것은 아니에요.(...) 지금 이 순간에 머물며, 사랑하는 사람과 교감하며 행복의 축을 유지하는 게 가장 중요합니다.

*바쁜 일상 속에서 너무 많이 추구하고, 너무 많이 원하느라 우리 모두 존재 자체의 기쁨을 잊는다. - 에크하르트 톨러

*마음챙김 3분 명상
1. 지금 이 순간의 경험에 집중
2. 호흡에 주의를 집중
3. 몸의 감각에 집중

*사랑이야말로 우리의 진정한 운명이다. 혼자 힘으로는 삶의 의미를 찾을 수가 없다. 다른 사람들과 함께 찾아야 한다. - 토머스 머튼

💕독서노트

이렇게 365일 일력으로 되어있는 책을 보면 자기 생일 먼저 펼쳐 읽어보게 된다.

"충만함과 행복을 찾는 길은 저마다 다르다. 당신과 같은 길을 걷지 않는다고 해서 그들이 길을 잃은 건 아니다."

마음을 열고 새로운 방식으로 세상을 바라보라고 제안을 해주었다. 내가 믿는게 진실이라 믿는 오만했던 생각이 떠올랐다.

무엇이든 받아들일 수 있는 "아무것도 모른다."는 마음을 품고 살아가야겠다.