이 책을 읽고 우리집 식탁이 달라졌어요!! ㅋㅋ

• 강혜숙 박사의 내 아이를 위한 음식 코칭
• 강혜숙
• 2023-04-30

8살 6살 두아이를 키우는 엄마예요~ 가공식품과 유전자변형식품이 난무하는 현세대에 어떻게 건강한 식단을 제공할 수 있을지 막연히 걱정만하고 대책없던 중에 이 책을 접하게 되었네요~
막연히 '좋다' '안좋다' 정도로만 아는 수준에서 왜 해롭고 왜 유익한지 책을 통해 명쾌하게 알게 되니 우리집 식탁이 자연스레 바뀔 수 밖에 없더라구요ㅋ 일단 현미밥으로 바뀌었고 햄류의 가공식품보다 살코기를, 간식도 최대한 건강한 간식을 지향하게 되더라구요~
난임도 많고 아토피가 너무 많은 요즘, 아이를 키우는 엄마라면 꼭 한번 읽어보시길 추천드려요!!! 우리 가정 식단이 건강해집니다^^