갱년기 직접 겪어봤어

• 갱년기 직접 겪어봤어?
• 이현숙
• 2020-05-25

갱년기 직접 겪어 봤어???
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아직은 아닌 거 같아..라고 말하지만, 어느새 내 몸도 갱년기를 맞을 준비중인지도 모른다.
내게 갱년기는 엄마의 일인 줄만 알았다.
그런데 나도 어느새 40대.
지긋지긋한 생리를 30년 가까이 하고 있다.
아이를 낳고, 더 나을 생각이 없으니 이제 생리를 그만 하고 싶다는 생각은 지금도 수시로 하고 있는데, 내가 아이를 낳지 않는 것과 아이를 낳지 못하는 것은 또 다르게 다가오기에.... 지금은 귀찮아도 생리를 하는 것이 다행인가 싶다.
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책을 읽다보니 친정 엄마가 갱년기였을 때, 우리 엄마는 얼마나 힘들었을까.... 갱년기와 항암치료를 동시에 이겨내야했던 그때... 엄마가 얼마나 힘든 시기를 지냈는지 내가 너무 몰랐구나 싶었다.

책표지도, 우리 엄마같다.
곧 내 몸도 이럴테지 ㅎㅎ


갱년기 치료.
엄마라면! 딸이라면, 여자라면!
한번쯤을 들어봤을 그 주사, 여성호르몬 주사.
나조차도 당연히 여성호르몬 주사를 맞아야하는 줄 알았는데, 그것이 경우에 따라선 독이 된다고 한다.
석류즙과 칡즙만 먹음 갱년기 증상이 해결되는 줄 알았는데, 이것도 산부인과 질환만 악화될 위험성도 있단다.
광고를 너무 많이 해서 당연히 먹어야하는 줄 알았고, 이것을 먹고 부작용이 있을 거란 생각을 못했는데, 모르고 먹을 뻔..??

이 책을 접하면서 주변 친구들에게, 친정 엄마에게.. 책 내용을 알려주기도 했다.
다들 “아.. 정말???????”
“그럼 난 어떤 차를 마셔야 도움이 되지?”
“아... 지금 내 몸에 나타나는 증상이 갱년기 신호구나”

시도 때도 없이 화끈거릴 때,
잠을 못 자서 불면증에 시달릴 때,
이유없이 남편이 죽도록 미울 때,
스치기만 해도 통증이 느껴질 때 등등에 관한 관리법이 소개되어 있다. 물론 다른 알짜 정보도 많이 소개되어 있다.

갱년기.
피할 수 있다면 피하겠지만, 피할 수 없으니 즐겨보자.
여자라면 한번쯤은 꼭 읽어보길 권한다.
그리고 재미난 건, 미루지말고 지금 즐기자~!!ㅋ