선택의 뇌과학

• 선택의 뇌과학
• 에밀리 포크
• 2025-12-12

**본 게시물은 인플루엔셜을 통해 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 서평입니다.**




에밀리 포크의 《선택의 뇌과학》은
우리가 매일 아무렇지 않게 지나치는 선택의 순간을
전혀 다른 빛으로 비춰주는 책이에요.

겉으로 드러난 결정 뒤에는
언제나 뇌가 설계한 ‘가치 체계’가 조용히 움직이고 있고,
우리는 그 흐름을 따라 자연스럽게 걸어가고 있다는 사실을
일반인이 이해하기 쉽게 설명해 줍니다.



경험과 감정, 정체성, 사회적 규범,
그리고 타인의 영향까지 겹겹이 쌓여
‘나만의 가치 기준’을 만들어내고,
그 기준이 인생의 수많은 선택을 이끌고 있다는 뇌과학적 설명은
어렵지 않게 읽히면서도 오래 마음에 남아요.


특히 미래의 나를 타인처럼 느끼는 뇌의 특성,
집단에 동조하도록 만드는 보이지 않는 힘에 대한 이야기는
“왜 좋은 선택을 알면서도 늘 흔들릴까?”라는 오래된 질문에
속 시원한 답을 건네줍니다.


가치 체계는 고정된 것이 아니라
언제든 다시 설계할 수 있다는 사실은
‘사람은 쉽게 변하지 않는다’는 말에
과학이 건네는 작은 반박처럼 느껴져 은근히 통쾌하기도 했고요. 😄

또 책에는 가치 확언을 습관으로 만드는 법,
회의 전에 떠올려야 할 핵심 가치,
롤모델의 시선을 잠시 빌려보는 연습 등
일상 속에서 바로 실천해볼 수 있는 조언들이 가득 담겨 있어
더욱 실용적으로 다가왔어요.


우리는 타인의 감정과 신념을 자연스레 흡수하며 자라는 존재이기에,
더 나은 선택을 위해서는
내 주변의 관계와 환경까지 들여다봐야 한다는 메시지가
마음에 오래 머뭅니다.



📌《선택의 뇌과학》은
분명하다 믿었던 나의 결정들이
사실은 보이지 않는 가치의 구조물 위에 놓여 있었음을
따뜻한 시선으로 일깨워주는 책이에요.

앞으로 어떤 가치를 중심에 두고 살아갈지
천천히 되묻게 만드는 안내서였습니다. 🌿✨