나는 책을볼때, 유용한 페이지는 접어가면서 보는 습관이 있다.
(이것이 개인적인 평점의 기준이 된다. ㅎㅎ )
이책의 평점은 ??? 책 표지가 들릴정도로 접힌 페이지가 많았다
이책은 정말 유익한 책이였고,
모든 여성들이
꼭 보았으면 하는 책이다 :)
핑크핑크한 표지가 눈길을 사로잡는다.
산부인과는 여성들이 자주 드나들어야 할 곳이지만,
정말 가기 싫은곳중에 하나이다.
산부인과에 정말 죽어도 가기 싫다면,
책을 읽어보고 한의원에 방문하는것도 좋은방법일듯 ^^
책의 저자는 여성한의원의 대표 한의사였다.
그동안 만났던 환자들의 경우를 예로 들어서 쉽게 설명 하기도 했다.
내가 20대때 이책을 만났더라면,
좀더 건강한 몸을 가지고 있었을지도 모르겠다는 생각도 들었을 정도로
좋은정보가 가득한 책!
월경전증후군도 월경통, 여드름, 질염, 질건조등의 여성질환!
그리고 근육통, 위장병, 비만, 피부병 등의 일반 질환까지 자궁에서 개선해야 근본적인 치료가 가능하다고 한다.
김윤희 한의사는 자궁을 8가지 체질로 나눠서 치료하는 방법을 개발했다.
동의보감과 많은 한의학 서적의 자료들을 현대의학적으로 재해석했다 :)
1부에서는 자궁 8체질에 대한 소개& 자신의 자궁체질을 알아보는 자가테스트!
2부에서는 각 체질별 주요 질환들과 사례와 처방!
혈자리 지압법과 운동법, 생활습관개선, 식이요법, 좋은차 소개가 되어있어서
책을 보고도 실생활에서 바로 적용해 볼수가 있다.
그리고 참 유용했던
자궁 8체질 자가진단 테스트 !
책에서도 직접 할수있고, 아래 온라인 홈페이지에서도 테스트가 가능하다 ^^
온라인테스트도 해봤음 ^^
(포스팅을 본 분들도 한번씩 테스트 해보시길 ^^ )
http://www.yoonhoo.co.kr/chejil_answer.php
책은 표와 그림 중요한부분은 노란색 뽀인트 처리! 되어있어서
이해가 쉬웠다. 컬러플해서 읽는데도 지루하지 않는다.
나에게도 있는
하지정맥 & 위장질환& 월경전증후군에 대해서도 자세하게 나와있고,
자가진단과 체질병 증상도 체크되어있다.
그리고
여성한의원에 동안침 시술도 있다고 ... 대박...
각 체질별 운동과 식이요법 한방차음용법 까지 모두~ 들어있는 책!
여성들이여!!
소중한 우리의 자궁을 위해서 노력하자!
다짐보다 중요한 실천!!
자궁리셋 책읽고 바로 실천해보자.
자궁이 건강한 여자는 다른 곳도 아프지 않습니다.
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