마음챙김은 우리가 겪고있는 어려움을 직접 고쳐주진 않...

마음챙김은 우리가 겪고있는 어려움을 직접 고쳐주진 않지만 우리 마음속의 힘을 알아차리도록 해주기 때문에 문제가 서서히 사라지는 일을 느끼게 됨을 깨닫게 된다