밤의 바다를 건너는 여정

• 길을 잃은 나에게 꿈이 답하다
• 문심춘
• 2025-09-01

어린 시절의 꿈을 통해 나는 지구의 비밀을 알게 되었다. 그때 일어난 일은 산 채로 매장되는 것 같은 기분이었고, 다시 밖으로 나오기까지는 오랜 시간이 걸렸다. 오늘 나는 그 꿈이 어둠 속으로 가능한 한 많은 빛을 끌어들이기 위한 것이었음을 안다. 그 꿈은 어둠의 세계로의 입문이었다. 나의 연구는 그 시절 무의식적으로 시작되었다. -카를 구스타프 융(프랭크 배런 <크리에이티브의 시간들>에 수록, <기억, 꿈, 성찰>에서 발췌)

현대 심리치료에서는 서사 치료naratve therapy라는 접근법이 있습니다. 이는 자기 삶을 하나의 이야기로 재구성함으로써 치유를 도모하는 심리치료 기법입니다. 우리가 자기 경험을 어떤 이야기로 엮어내는지에 따라 그 경험의 의미와 정서적 영향이 달라질 수 있다는 것이 서사 치료의 기본 전제입니다. -26p

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​고통스러운 경험을 표현하는 것만으로도 고통이 경감하는데, 어떤 방식으로든 고통을 표현한다는 건 ‘다룰 수 있는 것’으로 만드는 일이다. ‘고통을 다룰 수 있는 것으로 만든다’는 문장 자체가 주는 힘은 엄청나다. 이것이 언어의 힘이다.

내러티브 테라피는 여기에 더해 자신의 삶을 서사로 재구성하면서 경험을 초월한다. 우리는 사람 1 역할에 그치지 않고 창조자로의 자기 자신을 만나게 된다. 내 언어를 이해하는 사람에게 ‘무슨 일이 있었고, 나는 어떻게 행동을 했고, 그걸 느끼는 나와 바라보는 내가 있었다’는 등의 서술을 하는 동안 실시간으로 강해지는 느낌을 받을 수 있다.

​내 표현 방식과 언어를 이해하는 사람을 찾아서 만나야 하는 과정이 필요하지만 치료법으로의 예술, 특히 서사는 유용하기에 이러한 상황이 어떤 사람들을 소설가로 재탄생하게 한다. 한국어로 수동형 문장을 쓰면 어색하지만 어떤 소설들은 작가의 의지와 별개로 서술되는 것으로 보인다.

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그런 내면의 따뜻함은 외부에서 주어지는 것이 아니라, 자기 자신과의 관계 속에서 발달합니다. 심리학자 도널드 위니콧은 이를 ‘혼자 있는 능력capacity to be alone’이라고 불렀습니다. 이것은 진정한 자기 자신과 관계 맺는 능력으로, 외로움과는 전혀 다른 개념입니다. 한스의 8년은 바로 이런 혼자 있는 능력’을 발달시키는 시간이기도 했습니다. 그 시간을 통해 한스는 자기 자신을 발견하고, 내면의 목소리에 귀 기울이며, 자신의 독특한 존재 방식을 수용하는 법을 알아차릴 수 있었습니다. -52p

융은 이런 과정을 ‘밤의 바다를 건너는 여정The Night Sea Journey’이라고 표현했습니다. 그것은 의식이 무의식의 깊은 영역으로 들어가 변환되는 과정을 의미하며, 종종 고통과 혼란을 수반합니다. 하지만 이 어둠의 시간을 통과해야만 더 높은 차원의 의식이 형성될 수 있습니다. 자유롭고 확장된 의식으로요.
-104p

꿈을 살펴보는 일, 그것은 곧 우리의 삶을 성찰하고 내면의 목소리에 귀 기울이는 과정입니다. 때론 꿈은 우리에게 불편한 진실을 말해주기도 합니다. 하지만 그 진실을 직면하는 순간, 우리는 한 뼘 더 성장할 수 있습니다. 융이 말했듯 꿈은 우리에게 무의식이라는 신비로운 세계로 초대장을 보내는 것인지도 모릅니다. 그 초대에 응하는 순간, 우리는 자신의 더 깊은 모습을 만날 수 있게 될 것입니다. -180p
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꿈을 통해 억압된 무의식을 해방시키고, 그렇게 집단 무의식으로 존재하게 된 상징과 문화적 유전자는 구전문학, 민담의 형태로 응결된다. 유명한 신데렐라 뿐 아니라 세계 각국의 민담을 읽으면서, 세계 각국의 사람들이 다른 종과 맺는 관계, 자연 혹은 우주와 인간을 중재하는 고대 신앙 등을 관찰하면서 대륙을 넘나드는 스토리의 마력을 느껴본 적이 있는가?

그 무의식, 내 안에도 있다. <길을 잃은 나에게 꿈이 답하다>는 불확실성의 시대를 살아가는 우리의 욕망과 무의식을 꿈과 집단 무의식 속의 코드를 통해 해석하는 단초가 될 것이다. 누구에게나 친숙한 이야기를 통해 억압된 욕망과 치유법을 알아보자. 읽는 것만으로도 힘을 얻고 치유할 수 있는 귀한 책이다.
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(출판사 도서제공)