나를 살리는 다정한 말

• 나를 살리는 다정한 말
• 수정빛
• 2025-10-22

#도서협찬

📚나를 살리는 다정한 말
📘수정빛 에세이
📙부크럼

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“나를 아프게 한 것도, 나를 살게 한 것도 단 하나의 기억이자 단 하나의 말이었다.”
수정빛 작가의 『나를 살리는 다정한 말』은 바쁜 일상 속에서 잊고 지내던 “말의 힘”을 떠올리게 해준다. 우리는 누군가에게 건넨 말로 상처를 주기도 하고, 또 작은 한마디로 큰 위로를 받기도 한다. 작가는 자신이 경험한 상처, 회복, 관계의 순간들을 통해 “다정한 말”이 가진 힘을 구체적으로 보여준다.
자기 자신에게 건넨 따스한 한마디, 누군가에게 내가 건넨 한마디가 힘든 순간을 이겨내는 작은 힘이 되기를 바라며 쓴 이야기들이 읽다보면 나에게는 공감이 되어 큰 위로를 주고, 마음이 치유되는 것 같다.

📖
올해가 가기전에 주고 싶은 것들

쉽게 무너지지 않는 정신
성숙하고 아름다운 내면
목표를 이루고마는 집념
인생을 뒷받침해줄 체력
감사함을 발견하는 여유
타인을 향한 너그러운 시선
좋은 사람들과의 추억
매순간 웃음으로 가득한 나날

📖
내면이
단단해지는 방법

혼자 있을때 몰입할 취미를 만든다.
스마트폰 사용 시간을 줄여 나간다.
부정적인 감정이 들 때 제어해 본다.
스트레스 푸는 습관을 바로잡는다.
짧게라도 독서하는 시간을 가져 본다.
건강한 사람과 자주 대화를 나눈다
일상적인 운동을 생활화한다.

내면이 단단해지기 위해서는 흠뻑 몰입할 수 있는
단 하나만 있어도 충분하다.
그러면 혼자 있는 시간을 더 이상 두려워하지 않게 된다.

📖
너처럼 언제어디서나
눈이 반짝이는사람은
결국 어떤 일이든 잘 해낼거야.

너의 모든 시간을 응원해.

<빛나는 눈동자가 말해주는 것>


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