나를 더 단단하게 만드는 스토아 철학

• 사소한 불행에 인생을 내어주지 마라
• 요한 크라우네스
• 2024-12-18

📚사소한 불행에 인생을 내어주지 마라
📙요한 크라우네스 Johann Kraunes
📗청림출판


📘청림출판 @chungrimbooks 에서 도서제공 해주셨습니다.


🌿흔들리지 않는 1년을 만드는 52주 스토아 철학🌿
<52 Kurzgeschichten, die Ihr Leben verändern werden>

우리는 삶이 행복해지길 바라며 노력하지만 힘든 상황이 생기기 마련이다. 그런 상황 속에서는 사람과의 관계 조차도 내 마음과 같지 않다. 이렇게 예측 불가능한 우리에게 흔들리지 않는 평정심을 가져다 줄 52가지 스토아 철학 이야기가 담겨 있는 책을 만났다. 이 책을 읽는 동안 철학하면 아직도 어렵게 느끼는 나에게 ”스토아철학“을 공부할 수 있는 시간이었다.
스토아 학파가 어떻게 생겨났는지, 스토아 철학의 중요한 세가지 원칙(아파데이아, 아타락시아, 아우타르키아)과 네가지 주요 덕목(용기, 절제, 정의, 지혜)에 대한 설명이 있고 이해하기 쉽게 중요한 가르침을 10가지 문장으로 요약, 설명해준다.
이 책을 읽는 방법, 순서도 있다. 스토아 철학의 지혜가 담긴 다양한 일화가 있고, 그와 관련된 핵심 문장과 해설, 일상에서 실천할 수 있는 방법을 전하며 마지막으로 그 내용을 이해하고 기억하며 되새길 수 있는 필사할 수 있다. 1년간 매주 한 편씩 읽으며 필사하면서 스토아 철학이 주는 메세지를 통해 더욱 단단해지는 자신을 만날 수 있을 것 같다.

📖
“마음을 열고 받아들이는 것이 곧 용기다.”

겨울은 내면을 다지는 시기다.
가족이나 친구들과 함께 긴장을 풀고 느긋하게 연말 연시를 보낸 뒤
다시 용기를 내어 새롭게 한해를 맞이하라.
당신이 낸 용기는 당신 삶에 긍정적인 변화를 가져다주고
새출발을 할 수 있게 한다.
“용기는 스토아 철학의 핵심 덕목이다.”
희망이 있는 곳에 용기도 있다.
새로운 것을 받아들이고 되풀이 되는 행동에서 벗어나려는
스토아적 용기를 일상에서 발휘하자.

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“절제는 지혜로 이끄는 자석과 같다.”

말하기 전에 미리 심사숙고하는 연습을 하자.
절제는 평정심의 핵심 요소이기 때문이다.
어떤 일을 할 때 요란하지 않고 ‘차분하게 하자는 뜻이다.


📖
내면의 성장은 곧 영혼의 성장을 의미한다. 내적으로 성장하면 아타락시아, 즉 마음의 평정에서 나오는 힘을 얻는다.

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열정이 너무 과하게 타오를 땐 절제의 지혜로 식혀야 한다.

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우리는 더 많이 얻기 위해서가 아니라 행복해지기 위해 산다.



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