관성끊기

• 관성 끊기
• 빌 오한론
• 2026-01-28

맨날 똑같은 문제로 고민하고, 똑같은 이유로 후회하고 있나요? 그래서 ”도대체 내 성격은 왜 이럴까?“ ”혹시나 어린 시절 상처 때문일까?“라는 과거를 파헤치며 자책하는 건 이제 그만하라고 합니다ㅎㅎ 오프라 윈프리가 극찬한 심리 치유의 고전, <관성 끊기>는 아주 심플한 해결책을 제시하거든요~

심각한 문제일수록 해결책은 의외로 엉뚱하고 간단한 데 있을 수 있다고 합니다. 매일 식탁에서 싸우는 부부라면, 화장실에서 대화해보기! 불면증으로 괴롭다면 억지로 자려 하지 말고 밤새 바닥 왁스 칠하기 같은!!^^

이 책은 무거운 과거를 분석하는 대신, 오늘 내가 할 수 있는 작은 행동 하나를 바꿔서 뇌의 관성을 깨뜨리라고 조언합니다. 그 작은 틈 사이로 새로운 인생이 들어온다고요!!^^ 퇴근길을 바꾸거나, 평소 안 쓰던 컵을 쓰는 아주 사소한 변화면 충분합니다.